Tóm tắt: Đường xoắn ốc hướng lên của sinh khí; Sức khoẻ là mục tiêu, sự vận động là bí quyết; Năm bước có ý thức; Những kỹ năng sinh khí; Kỹ thuật đi bộ dưỡng sinh; Danh mục đi bộ dưỡng sinh; Tạo ra chương trình đi bộ dưõng sinh; Đi bộ đường dqì: Chào đốn việc đi bộ trên con đường đất; Đi bộ trong nhà và máy tập đi bộ có ý thức...
THƯ VIỆN KHOA HỌC TỔNG HỢP THÀNH PHỐ HẢI PHÒNG
Địa chỉ: Số 213A Lạch Tray - Ngô Quyền - Hải Phòng
Điện thoại: 0225.6260927 - Email: thuvienhaiphong@gmail.com
